Les sucres lents* sont apportés par le pain, les céréales, les légumes secs et les féculents.
Parmi les féculents, on trouve les pâtes, le riz, la semoule et les pommes de terre.
Les sucres lents* apportent à l’organisme de l’énergie nécessaire pour la pratique de nos activités journalières.
Ils assurent un effet coupe faim qui permet d’éviter les petits creux dans la journée et donc les grignotages. Ils ont ainsi un rôle préventif dans la prise de poids.
Privilégiez l’apport de légumes secs car ils sont riches en protéines* et en fibres*, celles-ci régulent le transit intestinal.
(* cf Glossaire)
Supplex propose 4 préparations culinaires 100 % végétales composées de céréales et légumineuses, pauvres en cholestérol, et naturellement riches en fibres*.
